whey protein ราคา

whey protein ราคา

whey protein ราคา สารอาหารจำเป็นต้อง ที่ได้รับความนิยมของคู่ชีวิตสุขภาพเมื่อไปสู่สมัยของเชื้อโรคแพร่ระบาดทั้งประเทศ มีการเจ็บป่วย ตาย มากขึ้นเรื่อยๆทำให้คนส่วนมากหันมาดูแลรักษาสุขภาพร่างกาย และก็เฟ้นหาอาหารเสริมเพื่อสุขภาพมารับประทาน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้ชาย คนสาว รวมทั้งคนสูงอายุทั้งหลายแหล่ ตั้งใจเรื่องการบริหารร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันกันเยอะขึ้นสำหรับผู้ที่ต้องการเลือกอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ ไว้เป็นตัวช่วยบำรุงรักษาร่างกาย พวกเราขอเสนอแนะเวย์โปรตีน ซึ่งเป็นเวย์โปรตีนของดีเจเพชรแรง พูดได้ว่า กำลังเป็นที่พึงพอใจอยู่เดี๋ยวนี้กันอย่างยิ่งจริงๆขึ้นชื่อว่า “เวย์โปรตีน” ผู้คนจำนวนมากบางทีอาจจะคิดไปในทำนองเดียวกันว่า “มันควรเป็นยาลดความอ้วนแน่ๆ” หากว่าความเป็นจริงแล้ว

เวย์โปรตีนเป็นมากกว่ายาลดหุ่น เพราะเวย์โปรตีน whey protein เพิ่ม น้ําหนัก มีความจำเป็นต่อการดูแลและรักษามวลกระดูก รักษามวลกล้ามเนื้อ เพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายเหมาะสมกับนักกีฬาที่จะจำเป็นจะต้องดูแลรักษาสุขภาพร่างกายให้อดทน หรือคนที่ชอบพอบริหารร่างกาย ตลอดจนผู้ที่ประสงค์ดูแลรักษาสุขภาพร่างกาย

รวมทั้งลดน้ำหนักอีกด้วยการบริหารร่างกายรุ่งอรุณเวลาเช้า หรือหลังตื่นนอน เป็นตอนๆที่ร่างกายกำลังรู้ตัวจากการพักผ่อนหย่อนใจ น่าจะรับประทานอาหารก่อนการเริ่มบริหารร่างกายขั้นต่ำ 2 – 3 ชั่วโมง เพื่อร่างกายมีพลังงานเพียงพอต่อการบริหารร่างกายแล้วก็ควรจะวอร์มร่างกายให้ยาวนานกว่าการออกกำลังกายในขณะอื่นอย่างน้อย 10 – 15 นาที

เพื่อร่างกายอบอุ่นมากพอสำหรับการออกกำลังกายเพราะช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญของร่างกายให้มีคุณภาพมากเพิ่มขึ้นทำให้สามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นหลายครั้ง กระตุ้นระบบลักษณะการทำงานของหัวใจทำให้อัตราการเต้นของหัวใจดียิ่งขึ้น ทำให้ร่างกายขมีขมันเยอะขึ้นและตื่นตัวพร้อมในการเริ่มวันใหม่ไม่เพียงเท่านี้

ช่วยปรับร่างกายหลั่งฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งเป็นสารที่ทำให้ร่างกายรู้สึกแจ่มใส ยิ่งอากาศในช่วงเวลาเช้าแจ่มใสแล้วก็มีมลพิษน้อยกว่าในขณะอื่น ทำให้มีสมาธิสำหรับเพื่อการบริหารร่างกายรวมถึงได้ผลได้กระจ่างบริหารร่างกายตอนกลางวันการบริหารร่างกายช่วงเวลากลางวัน เป็นตอนๆในขณะร่างกายทำงานพรั่งพร้อม

รวมทั้งอุณหภูมิในร่างกายจะธรรมดา ลักษณะการทำงานของระบบต่างๆในร่างกายฟื้นจากการผ่อนคลายจิตใจเรียบร้อยแล้ว ซึ่งการบริหารร่างกายขณะนี้ร่างกายของพวกเราจะหรูหราฮอร์โมนแล้วก็การไหลเวียนที่สูงกว่าในตอนเวลาเช้าแล้วก็อยู่ในระดับปกติ

ทำให้สามารถออกกำลังกายได้มากขึ้น ช่วยลดสิ่งที่ต้องการของกินในมื้อกลางวันและก็มื้อเย็นได้แถมยังช่วยกระตุ้นให้ร่างกายกระชุ่มกระชวยมากยิ่งขึ้นคราวหน้าการทำงานในช่วงเวลาเช้าลดอาการง่วงหงาวหาวนอนในเวลาบ่ายเจริญบริหารร่างกายตอนเวลาเย็นการบริหารร่างกายในปัจจุบันนี้ ถือว่าในช่วงเวลาที่เป็นที่นิยมของคนทำงานด้วยเหตุว่าข้างหลังเลิกงานอาจจะมีความล้า ความตึงเครียด ประสงค์ปล่อย

ซึ่งโดยปกติมนุษย์เราจะมีอุณหภูมิแล้วหลังจากนั้นก็ฮอร์โมนในร่างกายเยอะที่สุดก็ในตอน 18.00 น เป็นต้นไป ทำให้สามารถออกกำลังกายได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ รวมทั้งการเสี่ยงสำหรับเพื่อการมีการเจ็บน้อย เนื่องจากว่าอุณหภูมิภายในร่างกายธรรมดา แถมยังช่วยเครียดน้อยลง แล้วก็ลดอาการเหน็ดเหนื่อยจากการทำงาน

เนื่องจากการบริหารร่างกายในช่วงเวลาเย็นจะช่วยกระตุ้นแนวทางการทำงานของร่างกาย ก็เลยจะมีผลให้รู้สึกแจ่มใสมากขึ้นทีหน้าทีหลังออกกำลังกายที่สำคัญยังช่วยลดความจำเป็นอาหารในมื้อเย็นได้ทำให้ไม่รับประทานมากจนเกินไปแต่ไม่ว่าอย่างไรก็ตามการบริหารร่างกายให้เสร็จทั้งยังในเรื่องของการลดความอ้วน การเสริมสร้างสุขภาพทางร่างกายให้แข็งแรง

จึงควรรับประทานอาหารหลักครบ 5 กลุ่ม พักให้พอเพียง รวมถึงดื่มอาหารเสริมเวย์โปรตีนก่อนการบริหารร่างกาย 30 นาที เพื่อเพิ่มเติมพลังงานให้ร่างกายออกกำลังกายได้นานขึ้น ลดการเสี่ยงกล้ามฉีกขาดขณะบริหารร่างกาย และจากนั้นก็เป็นตัวช่วยรีบการเผาไขมันในร่างกายได้ด้วย และดื่มเวย์ด้านหลังบริหารร่างกายเสร็จ 30 นาที เพื่อบำรุง ฟื้นฟูกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ลดการบาดเจ็บข้างหลังออกกำลังกาย

พวกของ เวย์โปรตีน

เวย์โปรตีนซึ่งหมายถึงโปรตีนที่สกัดได้มาจากนมวัว โดยนำนมวัวแท้ที่เลือก จากกระบวน ขั้นตอนการทำเนยแข็งมา สกัดส่วนที่เป็น คาร์โบไฮเดรต ไขมัน ออกให้เหลือส่วนที่เป็นโปรตีนบริสุทธิ์ที่เข้มข้นถัดมาเอามาผ่านกระบวน ขั้นตอนการทำให้แห้งเพื่ออยู่ ในรูปผงพร้อมชงดื่ม เวย์โปรตีน ธรรมดาแบ่งเป็น 3 จำพวก ได้แก่

เวย์โปรตีน คอนเซนเตรท ( Concentrate : WPC) ขั้นตอนการผลิต WPC ได้จากการนำ เวย์ที่ได้ในวิธีผลิต ตอนต้น มาผ่านการกรอง Ultrafiltration หรือกรรมวิธีการอื่นๆเพื่อแยกแลกโตสรวมทั้งไขมันที่มีผสมอยู่มากมายก่ายกองออกไป แล้วทำให้แห้ง ผงเวย์โปรตีนที่ได้จะมีความเข้มข้นของเวย์โปรตีนอย่างคร่าวๆมากมาย กว่า 29-89%

โดยน้ำหนัก มีลักษณะเป็นผุยผงสีครีมอ่อนแล้วก็มีกลิ่นรสตามธรรมชาติแบบนม WPCที่สกัดได้จะอุดมไปด้วยกรดอะมิโนครบสมบูรณ์อีกทั้ง20พวกมีกรด อะไม่โนจะต้องครบทั้ง 8 พวกที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้ และ ยังมี Branched-chain amino acid สูง ซึ่งจะช่วยเพิ่มระดับ Growth Hormoneช่วยเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีนรวมทั้งไกลวัวเจน เพื่อช่วยเพิ่มขนาดของกล้าม รวมทั้ง WPC ยังมี Bioactive compound สูง ช่วยคุ้มครองปกป้องการได้รับเชื้อรวมทั้งเพิ่มภูมิต้านทาน ได้อีกด้วย

เวย์โปรตีนไอโซเลต ( Whey Protein Isolate : WPI ) ได้จากการนำ WPC มาผ่านกระบวนการผลิตเสริมเติมเป็น Ion-exchange (IE) หรือ Cross-flow microfiltration (CFM)เพื่อแยกเอาแลกโตสแล้วหลังจากนั้นก็ไขมันที่ ยังคงมีผสมอยู่บ้างออกไปอีก ทำให้ความเข้มข้นของเวย์โปรตีนสูงขึ้น เป็นมากมากกว่า 90% กรรมวิธีการ IE ใช้วิธีแยกโมเลกุลของสารต่างๆออกมาจากกันโดย อาศัยประจุไฟฟ้า บนโมเลกุลที่แตกต่างกันสามารถทำให้เวย์โปรตีนบริสุทธิ์ ได้มากที่สุด

โดยอาจส่งผลให้มีความเข้มข้นของเวย์โปรตีนได้ถึง 97-98% โดยน้ำหนักแห้ง ถึงแม้ขั้นตอน CFM ซึ่งใช้ตัวกรองที่ทำมาจากเซรามิกสามารถรักษาโปรตีนประเภทย่อยๆที่มีลักษณะเด่นต่างๆไว้ได้ดีกว่า และมีจำนวนเกลือโซเดียมน้อยกว่าเวย์โปรตีนที่ผ่านขั้นตอน IE WPI มีลักษณะเป็นผุยผงสีครีมอ่อนรวมทั้งมีกลิ่นรสธรรมชาติแบบนมเหมือนกัน ราคาแพงกว่า WPC

เวย์โปรตีน ไฮโดรไลซ์ ( Hydrolysed Whey Protein : HWP)เป็นWPCหรือ WPI ที่ถูกผ่านกรรมวิธีการ hydrolyze ทำให้โมเลกุลของเวย์ โปรตีนที่มีขนาดใหญ่เยอะแยะถูกย่อยจวบจนกระทั่งอยู่ในรูปของโมเลกุลเล็กๆที่เรียกว่า peptides และเล็กน้อยถูกย่อยลงไปกระทั่งขั้นกรดอะมิโนเลย ทีเดียวมีหลักฐานด้านวิทยาศาสตร์ชี้ว่าโปรตีนที่อยู่ในรูปของ peptides สั้นๆถูกร่างกายซับไปใช้ได้งานดีกว่าในรูปโมเลกุลใหญ่ๆและดียิ่งกว่ากรดอะม โนอิสระ ก็เลยเชื่อกันว่า HWP เป็นเวย์โปรตีนที่ถูกย่อยแล้วก็ซึมซับได้เร็วที่สุดยิ่งกว่านั้น HWP ยังได้โอกาสนำไปสู่การแพ้โปรตีนต่ำลงกว่าเวย์โปรตีนประเภทอื่นๆด้วยก็เลยมักใช้ในสูตรนมสำหรับเด็กอ่อนหรือในทางการแพทย์เพื่อ จุดหมายพิเศษต่างๆข้อตำหนิของ HWP เป็นมีรสชาติที่ขมมากไม่น้อยเลยทีเดียวในกรรมวิธี hydrolyze

อาจทำลายโปรตีนพวกย่อยๆที่มีลักษณะพิเศษต่างบางตัวไป รวมทั้ง แพงแพง ด้วยเหตุฉะนี้เวย์โปรตีนประเภทที่เป็น HWP 100% ก็เลยขาดแคลน ตามตลาด แม้เวย์บางแบรนด์นำ HWP มาผสมกับเวย์โปรตีนจำพวกอื่น มากมายบ้างน้อยบ้างสุดแล้วแต่สูตรของผู้ผลิตเพื่อเพิ่มลักษณะเด่นบางประการดังที่กล่าวถึงมาแล้ว หากแม้ราคาก็จะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆด้วย ปกติเวย์โปรตีนที่วางจำหน่าย มักมี HWP ผสมอยู่ ไม่เกิน 20% เพราะเหตุว่ารสที่ขม

เวย์โปรตีน ไอโซเลท ( Whey Protein Isolate – WPI )เวย์โปรตีนเหล่านี้ได้จากการนำเวย์โปรตีน คอนเซนเทรท (WPC) มาผ่านวิธีการเสริมเติม เพื่อสกัดไขมันและแลคโตสออกไปอีก โดยส่วนมากมีความบริสุทธิ์ที่ 90%+ (แต่ไม่ 100%) ถือได้ว่าเป็น Whey คุณภาพสูง แม้กระนั้นอาจจะเป็นไปได้ว่าจะมี ไขมัน และแลคโตส คงเหลือบ้าง

เวย์โปรตีนเบลนด์ ( Whey Protein Blend – WPB )เป็นสูตรพิเศษของแต่ละผู้สร้างสำหรับในการนำเวย์พวกต่างๆมาผสมเข้าด้วยกัน เช่น เป็น WPI 80% อีก 20% เป็น WPC อะไรทำนองพวก Whey พวก Gainer ต่างๆที่ย้ำใช้สำหรับเพิ่มน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ก็จะจัดอยู่ในหมวดนี้เหตุเพราะเป็น อาหารเสริมผู้ชาย ที่มีส่วนผสมหลักเป็น WPC และก็เพิ่มสารอาหารต่างๆเข้าไปตามสมควร

เวย์โปรตีน ไฮโดรไลซ์ ( Whey Protein Hydrolyze – WPH )เป็น การนำเวย์ตัวใดตัวหนึ่งจาก 2 จำพวกข้างต้น มาผ่านขั้นตอนไฮโดรไลซ์ เพื่อย่อยโมเลกุลอย่างละเอียดลออเข้าไปอีก ทำให้เป็นเวย์โปรตีนที่ย่อยและดูดซับเร็วที่สุด มีความบริสุทธิ์สูงสูงถึง 100% ได้ เหมาะสมกับคนที่แพ้นม หรือแพ้แลคโตส ถึงแม้ว่าจะราคาแพงสูงจำนวนมากตามไปด้วย
เวย์โปรตีน คอนเซนเทรท ( Whey Protein Concentrate – WPC )

เวย์โปรตีนชนิดนี้จะมีวิธีการมาตรฐานสำหรับการสกัดเวย์โดยมาก TMT whey protien จะมีความบริสุทธิ์ของโปรตีน อยู่ที่ 60–75% ซึ่งองค์ประกอบที่เหลืออยู่จะเป็นพวก ไขมัน แล้วก็น้ำตาลแลคโตสเต็มไปด้วยกรดอะมิโนครบอีกทั้ง 20 พวก และก็เต็มไปด้วยกรดอะมิโนจำต้องอีก 8 จำพวกที่ร่างกายไม่สามารถผลิตขึ้นมาเองได้ ทำให้กล้ามใหญ่ขึ้น คุ้มครองปกป้องการติดเชื้อ แล้วก็เสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายอีกต่างหาก

กลับหน้าหลัก